おなかにやさしい食べ物

胃腸の調子が悪い時のレシピ

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1/26（土）から腹の調子が悪くなった。

• 1/26（土）晩、ラーメン+チャーハン
• 1/27（日）晩、王将で唐揚げ・餃子の定食
• 1/28（月）おかゆ+豆腐の和風いため

最近食べたのはこんなメニューだ。

火曜、いよいよ腹の調子が悪くなってきた。

+、頭もガンガン痛くなってきた！

腹が減っていたので、

朝食に、ヤマザキのスティックパンを食べた。

「そのまま安静にしていても治るだろう？」

とも思ったが、

腹の調子が悪いんだが、オカンは元気でやってるか？

と、72歳で1人暮らしの母親にメールしたところ、

• 「インフルエンザとちゃうか？」
• 「いま流行ってるし、腸に菌が入ることもあるし...」

と言われ、怖くなってきたので、

「やっぱ、病院に行こう！」

と思い、

大阪市生野区の松岡クリニックに行った。

先生に口の中を見られ、

おなかに聴診器を当てられた。

ウィルス性の胃腸炎！

ということだった。

ひとまず安心！

点滴を打ってもらい、整腸剤を出しとくので、

今日一日は絶食！

紅茶とみそ汁くらいは飲んでいいよ。

とのことだった。