中性脂肪が下がった方法！

2017　6月　健康診断前にサバ缶を食い続けたら・・・

中性脂肪が下がったという動画を見つけたのでシェアします。

私も中性脂肪が高めなので参考にしようと思います。

玉子・肉・野菜は食べますが、魚はほとんど食べていません。

この動画を観ると「やはり、魚を食べていないのが中性脂肪が高い原因なのかな？」と思ってしまいますね。